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哪款健身应用比较好? <#21---->

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健身,对于大多数人来说都应该是必须的,尤其是对于现在的部分大学生而言,许多大学生在上学期间每天都是在寝室打游戏、熬夜、喝酒,从而忽略自己身体的锻炼,这样对身体越来越不好,对于那些不想去健身房又想在家里锻炼的人,健身app就显得非常有用了,下面我就给大家安利几款非常实用的健身app:

1.keep

keep应该是当下最流行的健身软件了,它就像一个私人健身教练,可以给想减肥的人制定减肥计划,也可以给想塑型的的人制定每个部为的健身指标,而且可以根据每个人身体肌肉的不同程度制定不同等级的难度训练,keep是当下使用人数最多的一个软件。

2.火辣健身

火辣健身是一款专注于为用户提供人鱼马甲线训练,打造魔鬼身材的健身app,对于想要拥有热辣身材的女孩们来说是最适合不过了,在火辣健身上有很多的优质免费的运动健身视频教程,只需要做的就是每天坚持跟着app来进行健身。坚持就是胜利。

3.Hi运动

进入Hi运动,可以先通过【体适能测试】课程对自身做一个全面的测试和了解,可以为你量身定制一个健身目标,什么马甲线,六块腹肌,只要坚持,一定会早日练成的。

说到这里,小伙伴们有没有找到自己心仪的app了呢?

不同的需求适用不同的app🍁

1.需要健身塑型,追求肌肉美感,推荐keep,Hi软件。

2.如果是用来记录每天减肥或减重的过程,记录每天步行里程,消耗卡路里量等可以用动动app.

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